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No Brasil, índice de crianças obesas chega a 13%

sexta-feira, 21 de novembro de 2008 | Fitness, Saúde

Ver os netos gordinhos sempre foi a alegria dos avós. Durante muito tempo, acreditou-se na idéia de que criança cheinha era criança saudável.

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Cliente de academia precisa de atitude

sexta-feira, 21 de novembro de 2008 | Fitness

Essa época do ano começa o desespero dos que ficaram hibernando durante o inverno correndo para as academias na tentativa de recuperar o tempo perdido. É gente querendo emagrecer, ganhar músculos ou milagres que definitivamente academia não faz e nem é o lugar. Resultado. Os consultórios médicos ficam cheios dos “sarados” e machucados por sucessão de erros.

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A importância do exame médico minucioso antes de entrar na academia

sexta-feira, 21 de novembro de 2008 | Fitness

Teste ergométrico, de pressão e até de colesterol são fundamentais para profissional montar treino adequado ao novo aluno.

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Musculação deixa idoso mais longe da diabetes.

sábado, 08 de novembro de 2008 | Idosos, Saúde

Exercícios com pesos aplicados em homens idosos mostraram-se um importante fator para a redução dos riscos de desenvolvimento da resistência à insulina (RI), estágio prévio ao aparecimento do diabetes mellitus do tipo 2.

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LongeVIDAde: Atividade Física e Envelhecimento

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Capa do livro

Sobre o autor

Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.

  • Membro Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas Sócio-Jurídicas, GEPSOJUR, UFAL;
  • Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training (SBPT);
  • Membro da International Federation of Body Building and Fitness (IFBB);
  • Membro da National Academy of Sports Medicine (NASM);
  • Membro da International World Games Association;
  • Pesquisador Cnpq.

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