Depoimentos

Júlio César Gonçalves

Cidade: Barreiras/BA
Profissão: Empresário

Parabéns, Jeferson, li tua página de JP Personal, e cada vez mais me orgulho de ser meu amigo, e orgulho do excelente trabalho em que se propôs a fazer aí em Maceió. Vou te dar uma sugestão para acrescentar no final em que você escreveu “seu maior investimento é sua saúde”, mas não esqueça que também nosso maior patrimônio é nosso corpo, acredito que se fosse acrescentado esse detalhe também ajudaria muito na reflexão de cada um e ajudaria a vender teu produto.

Carlos Marques Calheiros

Idade: 25 anos
Profissão: Empresário
Início: 14/11/2001

Seu profissionalismo, domínio e busca constante de conhecimento sobre musculação, além de ser muito bom profissional é uma pessoa atenciosa e que sempre procura ajudar e acompanhar seus alunos com boas dicas para que sempre tenhamos bons resultados.

Durante todos esses anos na academia, até o momento não tenho nada a reclamar, muito pelo contrário, sempre que me perguntam qual minha indicação para personal, sugiro que tenha o Jeferson como professor.

Deborah Ramos Brasil

Idade: 44 anos
Profissão: Fisioterapeuta
Início: 06/02/1997

Eu tenho muito que te agradecer.

Você me mostrou o quanto é importante praticar uma atividade física.

Eu aprendi a gostar de musculação e de outras atividades também.

Gostar muito, e praticar com freqüência.

Você sempre se mostrou muito atencioso e competente.

Sabe o que faz.

Sempre responde às minhas perguntas com fundamento.

Outra coisa de que gosto é que você não deixa ficar monótono, procura tornar os treinos agradáveis, dinâmicos com circuitos e caminhadas.

De forma lógica e coerente. E durante o treino você está lá, presente, dando atenção ao teu aluno, até o final.

Não tem algo que você faça que eu não goste. Eu só te diria pra relaxar mais um pouco. Você leva tão a sério o teu trabalho, que quer que as pessoas tenham o mesmo comprometimento, e nem sempre é assim. Algumas vezes foi mal interpretado por isso, passando por chato. As pessoas vão malhar por n razões…

Parabéns pelo excelente profissional que você é!!!

Roseanne M. Guimarães

Idade: 34 anos
Profissão: Empresária
Início: 14/04/2001

A principal qualidade que você, Jeferson, me apresenta como personal é a responsabilidade/pontualidade e ainda todo conhecimento técnico que demonstra ter.

Você cobra que eu seja mais organizada nas minhas atividades e dedique mais tempo à malhação. Sei que essa cobrança é necessária mas eu faço o que posso.

S. D. M.

Idade: 50 anos
Início: 11/03/2005

Você é super pontual, competente, cauteloso (e você sabe que tenho que ter alguns cuidados diferenciados), atualizado (sempre está querendo mais informações e literatura a respeito de sua área) e muito atencioso.

Eu acho que o “excesso de cautela”, por exemplo: hoje, meu maior problema é a flacidez na parte interna da coxa. Estou há um mês fazendo um programa de readaptação, onde o exercício específico para essa região está super fácil. Gostaria de voltar a treinar com mais peso, nos abdominais também, e voltar a fazer 3 séries como sempre fiz. Essa série de adaptação já está fácil demais!!!

Ana Roberta T. Lins

Idade: 21 anos
Profissão: Estudante
Início: 18/08/2000

Você sempre conversa com os alunos perguntando por seus objetivos e sugere os exercícios que considera mais adequado sempre explicando os benefícios que cada um trará. Além disso, sempre desenvolve séries as mais dinâmicas possíveis (circuito, etc), intercalando aulas diferentes como natação, caminhadas. E por fim, aliado à toda competência de um profissional dedicado e responsável, um bom humor constante que torna os treinos sempre agradáveis.

Não tem nada especificamente que eu não goste. Aliás, o que eu não gosto mesmo é de malhar, mas isso é uma deficiência minha e não do profissional! (risos). O que eu posso falar como sugestão é o desenvolvimento de um acompanhamento nutricional, que eu entendo ser parte integrante da prática de exercícios, proporcionando um melhor condicionamento. Como você não é nutricionista, podia, de repente, fazer uma parceria com algum e acompanhar de pertinho essa parte para potencializar as melhorias que os treinos proporcionam e torná-los mais eficazes.

A. A.

Idade: 23 anos
Início: 31/05/2006

A forma pela qual você prescreve os exercícios que irão compor o programa de treinamento, dialogando e sugerindo quais os “melhores” exercícios que mais se encaixam de acordo com os nossos objetivos, com isso, faz com que o aluno interaja na hora da prescrição, respeitando suas reais necessidades.

Dessa forma os resultados aparecem sem dúvida nenhuma.

Ricardo Teixeira Monteiro

Idade: 28 anos
Profissão: Estudante
Início: 19/10/2001

Sinto confiança que você sabe o que tá fazendo e tem um acompanhamento programado das atividades. Não faz as coisas na louca só para que o aluno possa ver os resultados imediatamente e sim com o tempo certo.

O que eu não gosto não tem relação a vc, mas sim ao tipo de atividade. Explicando, não gosto desse negócio de ter um horário fixo pra malhar, pois nem todo dia agente esta a fim de malhar na mesma hora. As vezes tb prefiro malhar ao ar livre. Acho que seria uma boa opção se algumas aulas pudessem ser feitas ao ar livre.

C. N. S.

Idade: 23 anos
Início: 06/02/2001

1. Gostava muito das suas cobranças, querendo sempre saber como eu tava me alimentando.

2. A forma que você faz os programas, mudando sempre, sem deixar ficar monótono e rotineiro.

3. Você me ensinou a ter uma ótima postura fazendo exercícios, por todos os outros lugares que fiz musculação sempre elogiam minha postura.

4. Insistir em abdominais, exercício que eu mais odiava.

5. Sua preocupação com batimentos cardíacos. Eu sei que é importante, mas é muito chato.

Arlysson C. Antunes

Idade: 30 anos
Profissão: Empresário
Início: 1990

O Jeferson foi provavelmente o professor mais importante na fase da vida em que se conhecemos, uma fase complicada e tumultuada da vida que todo mundo passa, ensinou através do esporte a respeitar os colegas e fazer novos amigos, mostrou que através do esporte se consegue respeito e derrubar diferenças, o vi dando conselhos, amenizando e resolvendo os mais diversos problemas sociais, educacionais e até de dinheiro com alguns amigos, era época de transição que precisávamos da maior ajuda possível, na época não percebemos, mas hoje vejo que me ajudou muito. Obrigado professor.

Álvaro Vasconcelos Filho

Idade: 23 anos
Profissão: Empresário
Início: 29/08/2006

1. Ensina as técnicas e macetes corretos de fazer os exercícios, coisa que alguns professores não dão importância;

2. Tem bastante atenção na hora de execução dos exercícios;

3. A flexibilidade em relação aos horários e em relação à dificuldade de execução do exercício;

4. Eu pensava que iria ficar pouco tempo malhando com Personal, mas eu achei tão bacana que to até hoje.

5. Não existe nada que eu não goste.

6. Acho bem legal teu trabalho.