domingo, 21 de dezembro de 2008
Por Professor Maurício de Arruda Campos
IFBB Education & Research Committee
PRINCÍPIO 3: ANTES DE DESENVOLVER OS MEMBROS, DESENVOLVA A REGIÃO CORE DO CORPO
domingo, 07 de dezembro de 2008
Por Professor Maurício de Arruda Campos
IFBB Education & Research Committee
PRINCÍPIO 2: ANTES DE DESENVOLVER FORÇA MUSCULAR, DESENVOLVA AS INSERÇÕES MUSCULARES NOS OSSOS.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Por Professor Maurício de Arruda Campos
IFBB Education & Research Committee
A cartilagem articular é um tecido que é essencial para o funcionamento normal das articulações. Ela é, portanto, o alvo de desordens imunológicas e metabólicas que levam ao desenvolvimento de patologias articulares, tais como, artrite reumatóide.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Por Professor Maurício de Arruda Campos
IFBB Education & Research Committee
O periósteo é uma membrana densa composta de tecidos conectivos fibrosos que circundam os ossos, exceto as superfícies articulares nas articulações que são cobertas pela membrana sinovial.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Por Professor Maurício de Arruda Campos
IFBB Education & Research Committee
PRINCÍPIO 1: ANTES DE DESENVOLVER A FORÇA MUSCULAR, DESENVOLVA A FLEXIBILIDADE.
A flexibilidade é uma das mais importantes qualidades físicas que o Corpo Humano deve ter para desempenhar movimentos com técnica apropriada e segura.
Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.
Direitos © 2005-2008 JP Personal - Todos os Direitos Reservados
marlonix.com